01受講したきっかけを教えてください。
膝を痛めてから、趣味のマラソンが走れなくなったのがきっかけです。
02yoga rootsを選んだ理由を教えてください。
膝を痛めてから走れなくなり、仕事、子育て、色々な役割と重責がこの数年重なり、自分の体型も年齢的に崩れ、自分の事を嫌いになっていきました。
生きずらさみたいなものがあり、何とか打破したいと以前に数回ヨガクラスに出た時に
とても心地良かった事から、ヨガを学んでみたいと思い、対面で県内で教えて頂けるところを探してrootsにたどり着きました。
03実際に受講してみていかがでしたか？
途中参加で出遅れていましたし、緊急事態宣言でリモート合宿もあり正直とても不安でした。
ですが、先生方にお会いし、
自分を内観するという事。
出来る自分もできない自分も受け入れる事。
練習は裏切らない事。
を教えて頂きながらヨガの経験が全くないという自分にもわかりやすく丁寧に指導をして頂きました。
教室では解剖学からのポーズの作り方。呼吸を常に意識してどこに効果があるのか？どこの部分を伸ばしたいのか等、何度も何度も意識に働きかけて指導をして頂きました。生徒さん達が安全に怪我の無いように。無茶をしないように、でも少し頑張れるように。
ただポーズを作るのではなく、自分の体の癖や体調、心の状態などを考えながら指導して下さいました。
一緒に学んだ仲間にも恵まれ、互いに励まし合いながら互いを尊重しながら学べた事もとても力になりました。
毎月の合宿で先生と仲間に会う日は等身大の自分でいられたとこ。そして何よりどんな時も諦めず、丁寧に心に語りかけながら指導をして頂いた恩師の姿勢に感銘を受けました。
04卒業後、どんな活動をされていますか？
ヨガインストラクター（優美ヨガ）
05これから受講される皆さまへ、一言お願いします。
ヨガのポーズはたくさんあります。ポーズは出来たら楽しいですが、様々な方がヨガを通して肯定的に気持ち良くポーズができるように安全で心と体に優しく導いていけるようなインストラクターになりたいと思います。
先生方の知識の多さ、幅広さ、哲学、ポーズの美しさ。素晴らしい恩師のもとで指導を受けられた事に感謝をしています。
rootsでの学びを通して、今の自分の事を少し認められるようになった事も嬉しいです。
世代の違う生徒同士でしたが、同じ道を志す仲間にも出会えた事も自分にとっての財産が増えました。この学べた期間全てに感謝をしています。
