ヨガ

はい。体の基礎から学習していただきますので、安心してご参加ください。

内容は同じところもあるかもしれませんが、皆様に講師として、自信を持って指導できるレベルで卒業して頂く事をモットーとしております。
学習済みであれば尚更、自信がない部分、理解を深めたい部分、また漠然としているもの等をクリアーにして卒業して頂けます。

アシュタンガヨガだけでなく、様々な流派を交えて学んでいただくことで、正しい方向性を学んで頂きますので、ご安心ください。

もちろんです。ご自身のヨガを深めるため、周りの方とヨガを楽しみたい等、どなたにも良い学びとなる内容となっております。
それだけでなく、Yogaはすべての方を助けるツールになると考えております。自身の体や心を知ることで、他人の体や心を知ることもできます。そして体を知り、体の使い方を知る、ということは、健康にいられるだけでなく、特にスポーツをする方には大きなギフトとなります。
ですので、万人の方にYogaはとても素敵なツールとなります。